天然醗酵食をご家庭で

自分で醸して、あなたも醗酵生活を始めましょう♪
90日の時をかけて自然に作りあげる

だから

健康、美容

にもおすすめ

自家製で

安心&経済的

初めての方も安心

簡単調理

腸 活

に最適!

天然醗酵食を
「食べる」楽しみ
「育てる」楽しみ

醗酵食品は、食べたときだけでなく、作っている間にも楽しみを与えてくれます。私たちは、ミネラル醗酵ドリンクを「育てる」という言葉を使っています。自分が仕込んだミネラル醗酵ドリンクを毎日フリフリしながら、「あ、泡が出てきた」「醗酵しはじめたかも」「呼吸しているかも」と、ちょっとした変化を楽しみながら、完成を待てるのも、醍醐味の一つ。育てながら徐々に愛着がわき、90日後の完成が楽しみになりますよ。

Fermentation

こんなお悩みを解決!
こんな人にこそ参加してほしい!

「美腸」を目指し腸内環境を整えたいと考えている人

「腸活」を通じて内側から体調改善を行いたい人

ファスティングを効果的にしてみたい人

市販の健康系ドリンクは高くて飲み続けられないなぁと感じている人

家族の健康を守るために、何か取り入れたいと思っている人

現代社会で健康的に暮らすには
毎日の腸 活が
大切です。

腸内のおはなし

MEMO 01

健康のために腸内フローラを整えましょう

腸内には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類の「腸内細菌」が存在しています。この腸内細菌が複雑にバランスをとって健康を保っています。

MEMO 02

腸内フローラの理想バランス

腸内フローラには、「善玉菌2・悪玉菌1・日和見菌7」という理想のバランスがあり、食事など生活習慣を整え、このバランスを保つことがとても大切です。

MEMO 03

ミネラル醗酵ドリンクにお任せください

腸内環境のバランスを保つ「醗酵食品」や善玉菌の餌となる「食物繊維・オリゴ糖」を最大限に活かし、腸内環境を整えます。

お客様の声

うれしい声が続々!多くの皆様が醗酵生活を楽しまれています♪

★★★★★

投稿者:S.Tさん

家族の健康を考え、「良い」といわれる食品はいろいろ買って試していました。しかし食費が高くなり、どうしようかと思っていたときに、この講座に出会いました。自分で作ることで、安心・安全で無添加!しかもお財布にも優しく、プラスチックゴミも減らせて、環境にまで優しい生活が送れそうです。

★★★★★

投稿者:A.Mさん

これまでは健康について特に考えてなく、なんとなく過ごしていたんですが、今回の講座で、自分としっかり向き合う時間を過ごすことができました。これからは、ミネラル醗酵ドリンクを少しずつ生活に取り入れていきたいです。

★★★★★

投稿者:K.Iさん

ダイエットで砂糖を控えていたところだったので、ミネラル醗酵ドリンクに使う甜菜糖の量には驚きでした。3ヶ月醗酵をしていくなかでのいろいろな変化もお伺いでき、楽しい時間を過ごさせていただきました。またすぐに参加したいです。

★★★★★

投稿者:A.Wさん

初めての参加で少し緊張しちゃいました。丁寧な説明のなかで、「知らなかった」と驚くこともあったり、「やっぱりそうなのか」と納得することもあり、とても勉強になりました。次は仕込んでみたいくだものがあるので、家でも作ってみようと思います。

★★★★★

投稿者:N.Sさん

昔、独学で作っていたドリンクとは別物で、安心して飲めることが分かり、90日後のでき上がりを楽しみに毎日フリフリしています。シソの葉を使った農薬実験にはほんとに驚きました。何も知らず食べているものがまだまだたくさんあるんだなとわかり、もっと勉強もしたくなりました。

90日かけて作る
「ミネラル醗酵ドリンク」
の魅力

ミネラル醗酵ドリンクは、
旬のくだものや野菜に甜菜糖を加えて90日間自然醗酵させてそれを濾した醗酵食品です。
90日間愛情を込めて醗酵させたドリンクは、お水や炭酸水で割って飲むことは勿論、
ドレッシングにしたり、お料理のみりん替わりに使えます。
また、醗酵した果実もドライフルーツにしたり、無添加のキムチや、
いろいろな料理の隠し味にしたり...
さまざまな方法で余すことなく使えるのが特徴♪

90日後♪ミネラル醗酵フルーツの旨みたっぷり、心と体、よろこぶ醗酵ドリンクとお料理

醗酵ドリンクメニュー

酵実合わせてスムージーに

炭酸水で割って

お酒で割ってカクテルドリンク

醗酵料理メニュー

レモン・オレンジの酵実をサラダにちりばめて

リンゴ・玉葱などの酵実をハンバーグに

桃・リンゴなどの酵実をキムチに

醗酵ドリンク&料理教室
























90























教室開催日程によって開催場所が異なりますのでお申込時に必ずご確認お願いいたします。

Kitchen pota3 大分サロン

大分サロン大分市田室町9-35-301
(スーパーメロンから徒歩1分)

ガレリア竹町「wazawaza」ビル

(4F)To-tAまたは(2F)eat
大分県大分市中央町3丁目5-16

ミネラル醗酵ドリンク教室のご案内

受講内容

開催日・開催場所

お申し込みフォームよりご確認お願いします。

教室内容

A.醗酵ドリンクコース(ZOOMオンライン開催あり)

①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②知って得する!!美と健康に役立つプチ講座 農薬、添加物など、現代の食を取り巻く状況の説明。
腸内環境の改善とミネラル醗酵ドリンクの活用方法紹介
③ミネラル醗酵ドリンクづくり

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼知って得する!!美と健康に役立つプチ講座 約40分
▼ミネラル醗酵ドリンクづくり 約1時間
▼質問タイム 約20分
 合計約2時間
◆参加費:3,500円~4000円(税込)
(レッスン代・旬な果物・醗酵ボトル・その他必要な材料一式)
 ※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
 お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
 1.エプロン、筆記用具
 2.袋(直径約16㎝ 高さ約25㎝のボトルをお持ち帰りいただける袋)

ZOOMオンライン教室の参加費
◆参加費:3500円(税込・送料込み)
 ※ただし、1名様の参加に限ります。            
 参加費に含まれる内容
 ・レッスン代、醗酵ボトル、その他必要な材料一式
 ・試飲用の醗酵ドリンク
 ・上記をご指定先までお送りする送料
  ※北海道・沖縄・離島は別途追加送料が1000円必要です。
  ※関東圏・甲信越・東北は別途追加送料が500円必要です。      
◆ZOOMレッスン当日ご用意頂きたいもの
 1.お好みの果物や野菜は1種類、1㎏ご用意お願いします。
  (皮を剝いたり種をとって作りますので少し多めにご用意ください。)
   初めての方は、リンゴ・キウイ・オレンジがお勧め!
 2.シソの葉2枚(実験で使用しますのでスーパーでご購入お願いします)
 3.包丁とまな板
▼材料等発送の関係上、締め切りは開催4日前まででお願いします
醗酵ドリンク試飲用付き

B.醗酵料理コース(醗酵ドリンクコースに参加された方限定です) 

①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②90日後に完成する醗酵ドリンクと醗酵の実を使用してテーマごとに調理します。
 (一例)  
 ◇レモンの醗酵実を使用した、「スタミナポーク&ちらし寿司」  
 ◇玉葱とリンゴの醗酵実を使用した「デミグラスソースハンバーグ」  
 ◇桃の醗酵実を使用した「無添加キムチ」 
③試食タイム 皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 
 ※お持ち帰りいただくことも可能です。

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼当サロンで30種類以上の醗酵ドリンクを育ててます。醗酵ドリンクの完成に合わせて、ドリンクと醗酵実を 活用したお料理を作ります。 約40分~50分
▼試食タイム 皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 約40分 
 ※お持ち帰りいただくことも可能です。 合計約2時間
◆参加費:2,500円~3,000円(税込)
 ※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
 お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
 エプロン、筆記用具

C.醗酵ドリンクコース&料理コース 

①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②ミネラル醗酵ドリンク作り 
③作った醗酵ドリンクが90日後完成した時に、ドリンクと醗酵の実を使用して調理できるお料理を作成します。上記のAとBのセットです。
 (一例)  
 ◇レモンの醗酵実を使用した、「スタミナポーク&ちらし寿司」  
 ◇玉葱とリンゴの醗酵実を使用した「デミグラスソースハンバーグ」  
 ◇桃の醗酵実を使用した「無添加キムチ」 
④試食タイム 皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 
 ※お持ち帰りいただくことも可能です。

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼ミネラル醗酵ドリンクづくり 約40分
▼当サロンで30種類以上の醗酵ドリンクを育ててます。醗酵ドリンクの完成に合わせて、ドリンクと醗酵実を 活用したお料理を作ります。 約40分~50分
▼試食タイム 皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 約30分 
 ※お持ち帰りいただくことも可能です。 合計約2時間30分
◆参加費:5,500円~6,000円(税込)
 ※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
 お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
 1.エプロン、筆記用具
 2.袋(直径約16㎝ 高さ約25㎝のボトルをお持ち帰りいただける袋)

レッスンに参加してくださるみなさまには試飲用のミネラル醗酵ドリンクや醗酵実をご用意しています。
美味しいミネラル醗酵ドリンクを味わいながら、楽しく講座を行います。

お持帰り頂ける内容

醗酵ドリンク教室
約一キロのミネラル醗酵ドリンクボトルをお持帰りいただけます。
90日後には、約1リットルの醗酵ドリンクができます。
約5倍に希釈して飲むことで腸活を毎日行えますし、料理にも利用できます。

醗酵料理教室
お作り頂いた醗酵ドリンクお料理を試食せずにお持ち帰り頂くことも可能です。

開催場所

Kitchen pota3 大分サロン

大分市田室町9-35-301
(スーパーメロンから徒歩1分)

ガレリア竹町「wazawaza」ビル

(4F)To-tAまたは(2F)eat
大分県大分市中央町3丁目5-16

※教室開催日程によって開催場所が異なりますのでお申込時に必ずご確認お願いいたします。

講師陣

Rie

人が楽しく集まる居場所の1つとして、醗酵ドリンク教室を全国で開催。子供からご年配の方が腸内環境を整え、日常的な美と健康を腸活によって得られています。また、健康と経済のバランスが大事だというメッセージも含め「女性の自立支援講座」を開催し、ライフワークバランスをサポートしています。


Yayoi

食に関する専門知識を持つために、調理師免許を取得。美と健康の基である、日々体に入れる「食」を大切に考え安心・安全で日々のレシピをリーズナブルに工夫しています。ミネラル醗酵ドリンクは、常時30種類作っており、ドリンクとしての腸活はもちろん、様々な料理に醗酵食品を活用しています。


Yoshiko

🍀美味しく食べて健康に🍀がモットー。
ある日、医師からもらったひとことで、毎日の生活の中に健康管理のカギがあることを知る。
現在は、大切な人を守るため、知らなきゃ損な大切&実践できることをお伝えする健康お話会がライフワーク。
京都在住
健康管理士上級指導員
インターミッテントファスティングアドバイザー

ミネラル醗酵ドリンク教室のご案内

受講内容

開催日・開催場所

お申し込みフォームよりご確認お願いします。

教室内容

A.醗酵ドリンクコース(ZOOMオンライン開催あり)
①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②知って得する!!美と健康に役立つプチ講座
農薬、添加物など、現代の食を取り巻く状況の説明。腸内環境の改善とミネラル醗酵ドリンクの活用方法紹介
③ミネラル醗酵ドリンクづくり

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼知って得する!!美と健康に役立つプチ講座
約40分
▼ミネラル醗酵ドリンクづくり
約1時間
▼質問タイム
約20分
合計約2時間
◆参加費:3,500円~4000円(税込)
(レッスン代・旬な果物・醗酵ボトル・その他必要な材料一式)
※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
1.エプロン、筆記用具
2.袋(直径約16㎝ 高さ約25㎝のボトルをお持ち帰りいただける袋)

ZOOMオンライン教室の参加費
◆参加費:3500円(税込・送料込み)
※ただし、1名様の参加に限ります。
参加費に含まれる内容
・レッスン代、醗酵ボトル、その他必要な材料一式
・試飲用の醗酵ドリンク
・上記をご指定先までお送りする送料
※北海道・沖縄・離島は別途追加送料が1000円必要です。
※関東圏・甲信越・東北は別途追加送料が500円必要です。
◆ZOOMレッスン当日ご用意頂きたいもの
1.お好みの果物や野菜は1種類、1㎏ご用意お願いします。
(皮を剝いたり種をとって作りますので少し多めにご用意ください。)
初めての方は、リンゴ・キウイ・オレンジがお勧め!
2.シソの葉2枚
(実験で使用しますのでスーパーでご購入お願いします)
3.包丁とまな板
▼材料等発送の関係上、締め切りは開催日4日前まででお願いします
醗酵ドリンク試飲用付き

B.醗酵料理コース(醗酵ドリンクコースに参加された方限定です) 
①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②90日後に完成する醗酵ドリンクと醗酵の実を使用してテーマごとに調理します。 
(一例)  
◇レモンの醗酵実を使用した、
「スタミナポーク&ちらし寿司」  
◇玉葱とリンゴの醗酵実を使用した
「デミグラスソースハンバーグ」  
◇桃の醗酵実を使用した
「無添加キムチ」 
③試食タイム
皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 
※お持ち帰りいただくことも可能です。

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼当サロンで30種類以上の醗酵ドリンクを育ててます。醗酵ドリンクの完成に合わせて、ドリンクと醗酵実を 活用したお料理を作ります。
約40分~50分
▼試食タイム
皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。
約40分 
※お持ち帰りいただくことも可能です。
合計約2時間
◆参加費:2,500円~3,000円(税込)
※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
エプロン、筆記用具

C.醗酵ドリンクコース&料理コース 
①ミネラル醗酵ドリンクの試飲  
②ミネラル醗酵ドリンク作り 
③作った醗酵ドリンクが90日後完成した時に、
ドリンクと醗酵の実を使用して調理できるお料理を作成します。上記のAとBのセットです。
(一例)  
◇レモンの醗酵実を使用した、
「スタミナポーク&ちらし寿司」  
◇玉葱とリンゴの醗酵実を使用した
「デミグラスソースハンバーグ」  
◇桃の醗酵実を使用した
「無添加キムチ」 
④試食タイム
皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。 
※お持ち帰りいただくことも可能です。

詳しくはこちら

タイムスケジュール&参加費

▼ミネラル醗酵ドリンクづくり
約40分
▼当サロンで30種類以上の醗酵ドリンクを育ててます。醗酵ドリンクの完成に合わせて、ドリンクと醗酵実を 活用したお料理を作ります。
約40分~50分
▼試食タイム
皆さんで応用編などお話ししながら楽しく試食いたします。
約30分 
※お持ち帰りいただくことも可能です。
合計約2時間30分
◆参加費:5,500円~6,000円(税込)
※使用するフルーツによって価格に若干変更がございます。
お申込される月の詳細をご確認お願いいたします。
◆当日ご持参頂きたいもの
1.エプロン、筆記用具
2.袋(直径約16㎝ 高さ約25㎝のボトルをお持ち帰りいただける袋)

レッスンに参加してくださるみなさまには試飲用のミネラル醗酵ドリンクや醗酵実をご用意しています。
美味しいミネラル醗酵ドリンクを味わいながら、楽しく講座を行います。

お持帰り頂ける内容

醗酵ドリンク教室
約一キロのミネラル醗酵ドリンクボトルをお持帰りいただけます。
90日後には、約1リットルの醗酵ドリンクができます。
約5倍に希釈して飲むことで腸活を毎日行えますし、料理にも利用できます。

醗酵料理教室
お作り頂いた醗酵ドリンクお料理を試食せずにお持ち帰り頂くことも可能です。

開催場所

Kitchen pota3 大分サロン

大分市田室町9-35-301
(スーパーメロンから徒歩1分)

ガレリア竹町
「wazawaza」ビル

(4F)To-tAまたは(2F)eat
大分県大分市中央町3丁目5-16

※教室開催日程によって開催場所が異なりますのでお申込時に必ずご確認お願いいたします。

講師陣

Rie

人が楽しく集まる居場所の1つとして、醗酵ドリンク教室を全国で開催。子供からご年配の方が腸内環境を整え、日常的な美と健康を腸活によって得られています。また、健康と経済のバランスが大事だというメッセージも含め「女性の自立支援講座」を開催し、ライフワークバランスをサポートしています。


Yayoi

食に関する専門知識を持つために、調理師免許を取得。美と健康の基である、日々体に入れる「食」を大切に考え安心・安全で日々のレシピをリーズナブルに工夫しています。ミネラル醗酵ドリンクは、常時30種類作っており、ドリンクとしての腸活はもちろん、様々な料理に醗酵食品を活用しています。


Yoshiko

🍀美味しく食べて健康に🍀がモットー。
ある日、医師からもらったひとことで、毎日の生活の中に健康管理のカギがあることを知る。
現在は、大切な人を守るため、知らなきゃ損な大切&実践できることをお伝えする健康お話会がライフワーク。
京都在住
健康管理士上級指導員
インターミッテントファスティングアドバイザー

"元気で美味しい明るい未来"

Kitchen pota3